１１月のお料理教室は、予定ではイワシ料理教室だったのですが、実は悪天候の影響でイワシが不漁・・・
手に入れられず、急遽、おやつ教室の開催となりました。予定してくださっていましたが、ごめんなさい！
でも、そんな中沢山ご参加くださって嬉しいです。
変更したおやつは
・かぼちゃドーナツ
・あわボール
・りんご葛煮
・すいとん
を作りました！
雑穀のあわ、食べたことはありますか？
鳥のエサにも使われますが、鉄分などミネラルが豊富で、昔から使われる食材です。
りんごも葛で煮れば、葛根湯にも使われる葛が身体を温めて、滋養にとても良いおやつになります♪
かぼちゃドーナツは、子どもも喜びますね＾＾
完成はこちら！
今回はお砂糖は一切使っていないのですが、十分甘みがあって、とっても美味しかったです！！
１歳ちょっとの子ども達が、良く食べてくれました♪
砂糖とかを使用しないおやつ作りだったので、子どものおやつにも取り入れやすかったです。
作り方も分かりやすかったので、すぐに家でも作ろうかと思います！
あわや葛粉など、普段使ったことがなかったのですが、便利なんだと知ることができました。
安心してあげられるおやつのレパートリーができて嬉しいです。
すぐに使えそうなお料理ばかりで大変勉強になりました！
子どもにもそうですが、母乳の質を気にするママにもとても良いおやつだなと思いました。
簡単に作れのが何よりですよね♪
ぜひ、子どものおやつに役立ててくださいね～！
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