この妊活サポートでは、助産師、看護師の私と一緒に、自然妊娠しやすい身体作りを、目指せます。
心も身体も、健やかになり、ツライ妊活がラクになるお手伝いを、させていただきますね。
また、よもぎ蒸しで、冷えが改善し、血流が良くなり、妊娠しやすい身体作りにつながりますよ！
ＰＭＳや生理痛、月経不順、子宮筋腫や子宮内膜症など、婦人科トラブルも、改善に導きます。
身体が整い、月経が規則的に来るようになり、月経痛が軽減。月経血の量や性状が安定します。
アーユルヴェーダで、自分とパートナーの体質に合った、食べ物や運動、食事や過ごし方やケアの仕方がわかります。
助産師だからこそわかる、妊娠・出産・育児に関わる不安も、解消できますよ！
・妊娠したら、どんな風に過ごしたらいい？
・出産の時は、どんな風に過ごしたらいい？
・お産に向けての身体作りや体調管理は？
・お腹の赤ちゃんにとって良いことって？
・母乳育児の準備は、どんなことやると良い？
・赤ちゃんとの生活のイメージは、どう考えたら？
こんな疑問もすべて、解決していきます＾＾
今、あなたはこんな気持ちでいませんか？
結婚をしたら、妊娠をして、赤ちゃんが授かるものだと思っていたけど、、
なかなか、授からない。
周りの友人や職場の同僚、後輩も、妊娠・出産報告が続いて。嬉しい報告な反面、後ろめたい、自分だけ取り残され気持ち。素直に喜べない、、
自分だけ頑張っているような気がして、旦那さんにもイライラしてしまったり。最近、ぎくしゃくしてしまっているような気も。
勇気を出して、不妊治療を始めてみた。
仕事をしながらで、スケジュールを組むのが大変だし、職場の人にはなかなか言えないから、適当な理由をつけて休むのも大変！
ホルモン注射の副作用もなかなかしんどい。もうどれだけ、お金をかけてきたんだろう、、、
なかなか結果が出ないし、出口が見えない。暗いトンネルの中に、ひとりぼっちでいる気持ちになる＞＜
治療の外来もいつも混んでいて、何時間も待ったけど、先生とお話できるのは、ほんの数分。
とりあえず、言われた通りにやるしかないし、でも、結果は出ないし、、、
妊娠するのが、こんなに難しいなんて。私は、もう、どこを頑張ったらいいの？
たくさん情報を調べて、とても頑張っているあなた。
身体も心も、疲れ切ってしまっていませんか？
この妊活サポートでは、助産師として、不妊治療の現場も見てきた私が、このようなあなたの悩みに、世界一寄り添います。
サポート内容
カウンセリングで、現在の状況、お悩みについてなど、じっくりと、聞かせていただきます。
妊娠を成功させて、自然妊娠するために、大切なことが５つあります。
１：子宮や身体全体が、冷えておらず、体温が適度に高いこと
２：ＰＭＳや月経不順、子宮筋腫や子宮内膜症などがないこと
３：体質に合った食べ物や過ごし方を取り入れて、ケアをすること
４：妊活中のツラさや不安などを、吐き出せる環境があること
５：出産、育児等、妊娠後の不安も最初から解消しておくこと
この妊活サポートでは、この５つをしっかり、フォローしていきますね。
500人以上の出産に立ち会った助産師が、精神的なサポート！妊活カウンセリング
心理カウンセリングではなく、妊活中のお身体のご相談や、お悩みに寄り添うサポート的なカウンセリングです。
頑張らなきゃ！我慢しなきゃ！
そう必死になっていると、心はストレスを感じ、身体は緊張して、硬くなっていきます。
その結果、妊娠しにくい状態に、自分を追い込んでしまうことが、あるのですね。
実は、妊活というのは、精神状態がとっても、関わっています。
でも、一人で抱えがちな不安は、お話するだけでグッと、ラクになっていきます。
助産師である私が、あなたの一番の味方になって、サポートしていきますね！
例えば、このようなお話を、どうぞ遠慮なく、ご相談ください。
お身体の状況：月経の状況、普段のライフスタイル（お食事、睡眠、運動、趣味など）
現在のお気持ちについて：妊活中の現在のお気持ち、パートナーとの関係、ストレスに感じていることなど
冷えや婦人科系疾患が改善し、自然妊娠しやすいカラダに！黄土よもぎ蒸し
黄土よもぎ蒸しでは、身体の芯から温まり、デトックスを行います。
遠赤外線が発生する座器に座り、解毒作用に優れている、20種類以上の漢方のスチームを浴びて、内臓の活性化につながります。
血流が良くなり、子宮や身体全体の冷えが解消して、自然妊娠しやすい、カラダの土台を作りをします。
ＰＭＳや生理痛、月経不順、子宮筋腫や子宮内膜症なども、緩和していきますよ。
デトックスで婦人科症状を整え、妊娠しやすい子宮の状態を作ります。
体質別ケアで、健康なカラダで赤ちゃんを迎える土台作り！アーユルヴェーダ
インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、自分の体質を知って、体質に合ったケアや過ごし方をすると、健やかに長生きできるといわれています。
妊娠のために、まずは月経を整えることを、アーユルヴェーダ的観点から、行っていきます。
体質チェックを行い、生まれ持った体質・現在の体調を知ります。実は、体質別で、月経の症状の出方は違うのです。
生まれ持った体質・性質を知るには、体質チェックシートに記入をすると、分かってきます。
また、体質別に、月経前後の対処、適した過ごし方などをご紹介していきます。
良質な血液の元を作るために、体質別のオイルを身体に浸透させ、身体の細胞を活性化させていきますね。
・上半身（背中・腕・腹部）のトリートメント
体質に合ったオイルで、背中を緩めていきます。
力が入りやすくなる肩や、丸く硬くなりやすい背中に、オイルを浸透させていくと、自転車に油をさしたように、スムーズに動きやすくなります。
腹部は、子宮周辺のマッサージを行います。
子宮内血流も良くして、赤ちゃんを迎えやすい子宮へ、整えていきますよ。
・脚のトリートメント
同じ姿勢でむくみやすい、老廃物が溜まりやすい脚全体を、じっくりほぐしていきますね。背面・前面行います。
脚が軽くなって、スキップして帰れそう♪という言葉もいただきます。
赤ちゃんを迎えるには、お身体がリラックスした状態が、良いですよ＾＾
・頭部のトリートメント
考え事、悩み事で硬くなりがちな頭皮も、じっくりほぐしていきますね。
頭皮が柔らかくなると、心も軽くなり、頭痛や眼精疲労の改善にもつながります。
心も軽くなり、妊活のストレスが、スーッと解消できますよ。
ココロの状態は、妊活に、大きな影響を与えます。
リラックスした、穏やかなキモチで、赤ちゃんを迎える準備をしましょう。
カラダと心を整える、妊活スケジュールについて
血液の巡りが良くなり、卵子が良い状態になるには、約１２０日間（４か月間）かかると、言われています。
そこで、このメニューは、４ヶ月を１つの目安として、受けられることをオススメします。
（不妊治療を受けている方も、並行して、あなたのペースで自由に受けられます。）
じっくりとお身体を、メンテナンスしていくと、こんな変化が期待できます。
・ツライ生理痛が和らいでいく
・しんどいPMSが落ち着いてくる
・卵子の質が良くなっていく
・胃腸の調子が良くなっていく
・気分が良くなり心が楽になる
少しずつ変化を感じ取りながら、自然妊娠しやすいココロとカラダに、変わっていきます♪
あなたの生活の状況に合わせて、無理なく、穏やかに、はぐくんでいきましょう。
【１ヶ月間の施術スケジュール例】
アーユルヴェーダの体質チェックとトリートメント、妊活カウンセリング、よもぎ蒸しを、週ごとに、お受けいただけます。
オススメのスケジュールは、こちらです。
１週目
体質チェック・カウンセリング（６０分）
黄土よもぎ蒸しで発汗（約４０分）
ハーブオイルで全身トリートメント（７５分）
２週目
カウンセリング（３０分）
黄土よもぎ蒸しで発汗（約４０分）
３週目
カウンセリング（６０分）
黄土よもぎ蒸しで発汗（約４０分）
ハーブオイルで全身トリートメント（７５分）
４週目
カウンセリング（３０分）
黄土よもぎ蒸しで発汗（約４０分）
以上を１クールとして、４ヶ月ほどじっくりと、お受けいただくと、効果的です。
＊お客様の体の状態などによって、内容や時間を調整いたします。
＊上記は一例です。ご都合のご相談に応じて、ケアさせていただきます。
特典
１：婦人科専門の漢方薬局が特別に調合した漢方茶「ご縁授かり茶」
4年間で300名を超える、妊娠報告があったという、子宝薬局が作られた、赤ちゃんとのご縁をつなぐ、薬膳茶です
血の質・巡りを良くしてくれる、なつめやシナモン、生姜などの和漢も、厳選された和漢にこだわって使用されています。
漢方茶といっても、紅茶ベースで作られているので、チャイのような味わいで、牛乳と一緒に飲んでも、とても美味しいと評判です♪
２：よもぎ蒸しで使われている漢方が入った、体が温まる漢方入浴剤
助産院の黄土よもぎ蒸しで使われている、無農薬漢方を使った、入浴剤です。
ご自宅のお風呂にパックのまま入れて、おうちで薬湯を楽しめます。
お風呂でプチよもぎ蒸しができるので、おうちの中で、簡単に妊活ケアができます。
パックは麻の布を使用。人体に無害なパックのため、煎じて飲む事もできます！(少し苦いです)
薬膳料理のお出汁に使われる事も。
入浴剤では、入れていない時と比べて、身体がポカポカしてきた、と喜ばれています♪
よもぎの優しい香りで、お肌もシットリしますよ＾＾
○成分
人参、陳皮、薄荷、桑葉、艾葉、紅花、露根、甘草、五味子、枸杞子など全20種類の漢方入り
漢方医のブレンドによるものです。
【よもぎパッドとしての使い方も】
パックをレンジで軽く温めて、ショーツとライナーの間に挟むと、ポカポカよもぎパッドとしてもお使いいただけます♪
無農薬、無害な布パックで安心よもぎパッドになります。
料金
体質チェック・カウンセリング（６０分）
黄土よもぎ蒸しで発汗（約４０分）
ハーブオイルで全身トリートメント（７５分）
１７，０００円（税込み）
１回目のご予約は、こちら↑の施術でお受けします。
カウンセリング（３０分）
黄土よもぎ蒸しで発汗（約４０分）
６，５００円（税込み）
２回目以降は、お客様のお身体の状態やご希望に合わせて、無理のないスケジュールを、ご提案させていただきますね。
お支払いについて
・現金
・PayPay
・クレジットカード（Master、VISA、JCB等対応しております）
によるお支払いが可能です。
クレジットカードについては、レシートが必要な場合は、メール（ＳＭＳ、メールアドレス）にて送信できます。
