助産院LunaLuna:母乳外来

母乳外来・妊娠育児相談は助産院LunaLunaへ (平塚・茅ヶ崎・大磯・伊勢原)

過去のイベント

  • 10月1日簡単おうちパン教室レポ

    10月03日

    10月1日簡単おうちパン教室レポ

    大人気おうちパン教室、先月あっという間に満席になってしまったので、今回も追加開催しました!旬のさつまいもや、あおさとかつお節の風味が味わえるパンを作りました。お子さんもとっても喜んで食べてくれました^^


  • 9月25日簡単おうちパン教室レポ

    09月26日

    9月25日簡単おうちパン教室レポ

    おうちパンマスターによる簡単おうちパン教室を開催しました。国産小麦を使って、その他は余計なものが入っていない身体に優しいおうちパン。今回は季節のさつまいものドデカパンと、あおさ&かつお節スティックパンを作りました!何より工程がとっても簡単で、すぐにお家で取り入れられるパン教室です^^


  • 8月19日LunaLunaランチ会レポ

    08月21日

    8月19日LunaLunaランチ会レポ

    定期開催、管理栄養士ママさんお手製のお野菜たっぷりランチ会です!たくさんの種類の素材を使い、身体に優しいメニューです。今月は涼しくサラダうどん☆ ランチメニューはレシピを教えてもらえるので早速お家のご飯にも活用できます♪お子様も自由に遊んでもらいながら過ごしていただいてます^^


  • イベントレポ:7月26日ママのためのアンガーマネジメント~怒りと上手に付き合う方法~&人生100年時代、大切なお金のお話

    07月28日

    イベントレポ:7月26日ママのためのアンガーマネジメント~怒りと上手に付き合う方法~&人生100年時代、大切なお金のお話

    アンガーマネジメントコンサルタントの講師をお招きして、怒りと上手に付き合い、家族や周りとより快適に過ごすためのお話を教えてもらう会を開催しました。怒りを感じることは自然な感情なのでいけないことではないこと、怒りの正体についてなど、根本の見方を教えていただきました。また、普段なかなか聞くことのない、今後生きていくうえで必要なお金のお話についても教えていただきました!


  • 7月22日LunaLunaランチ会レポ

    07月24日

    7月22日LunaLunaランチ会レポ

    管理栄養士の資格をお持ちのママさんによる手作りランチ会です。いつもお野菜たっぷり、栄養満点の美味しいランチをいただきます。デザート付きで、最後に召し上がっていただいたメニューのレシピも持ち帰れます!いつものお料理のレパートリーにもなり、何より日頃忙しいママさんのための栄養補給になるランチ会です。


  • 7月15日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    07月17日

    7月15日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    3連休最終日は抱っことおんぶの会を開催しました。赤ちゃんの抱っこやおんぶの知識・技術を兼ね備えたベビーウエアリングコンシェルジュさんによる会です。赤ちゃんの抱っこやおんぶについてはなかなか詳しく知る機会はないかと思います。赤ちゃんにとっての快適は抱っこする側も快適になる仕組みとなっています。コツが分かると毎日の抱っこおんぶ生活をもっと楽しむことができます。


  • 6月16日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    06月20日

    6月16日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    抱っことおんぶの知識技術を兼ね備えたベビーウエアリングコンシェルジュによる会です。赤ちゃんの心地良い姿勢がキープできるように抱っこすることは、同時に抱っこする側の身体の負担も最小限にし、お互いに快適です。毎日の抱っことおんぶを楽しく過ごせるようなヒントをたくさん教えていただけます。


  • 5月29日簡単おうちパン教室レポ

    05月30日

    5月29日簡単おうちパン教室レポ

    離乳食やお子様のおやつにもなる、添加物や防腐剤がない手作りパン。国産小麦を使用し、卵やバターは不使用、少量の牛乳とお砂糖で素材の甘みを活かしています。生地作りがとても簡単なのですが、焼く時もオーブンいらず、トースターやフライパンを使って焼きます!おでかけの時にもおやつとして役立ちます。


  • 5月24日楽しく子育て!お話会レポ

    05月26日

    5月24日楽しく子育て!お話会レポ

    先週はメンタルコーチをされている方から楽しい子育てにつながるヒントを教えていただきました。子どもの発達課題から、持って生まれてくる感情や大人からの影響について。また子どもだけでなく自分の気持ちにも向き合うことも改めて感じられるお話会でした。ちょっとしたワークもあり、和やかな会でした^^


  • 5月12日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    05月14日

    5月12日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    抱っことおんぶの知識・技術を兼ね備えたベビーウエアリングコンシェルジュさんにお越しいただき、抱っこおんぶクラスを開催しました。 反り返りが強い、股関節が硬い気がする、抱っこがしづらいと感じるなど、様々なお悩みに応えてくれます。今回もウエアリング体験白熱していました!


  • 4月26日LunaLunaランチ会レポ

    04月27日

    4月26日LunaLunaランチ会レポ

    今月もランチ会を開催しました。前回ご参加くださった方も来て下さって嬉しいです^^お料理担当の管理栄養士ママ、今回はおうちパンマスターの資格もとったということで、おうちパンも作ってきてくれました!ミルクスティックパンは離乳食にもなり赤ちゃんにも大好評でした!参加者さんの熱い希望もあり、来月はおうちパン教室再開しますよ^^


  • 4月15日ベビーマッサージ教室レポ

    04月17日

    4月15日ベビーマッサージ教室レポ

    肌と肌の直接の触れ合いで赤ちゃん、お母さん一緒に癒されました。赤ちゃんの心理面のことや、運動発達を促すこと、感覚を養うことなどお話しながら進めていきます。今この時しかできないこと、絆を深める思いでのひとつになればいいなと思います。 終わった後は恒例寝相アート、今回はイースターバージョンでとっても可愛かったです♪


  • 3月27日LunaLunaランチ会レポ

    03月28日

    3月27日LunaLunaランチ会レポ

    助産院でランチ会を開催しました。当日は4カ月の赤ちゃん~1歳のお子様もご参加されてにぎやかなランチタイムを過ごせました。食べたランチもレシピを持ち帰れて、レパートリーが増えるチャンスです^^


  • 3月16日親子で快適な抱っこおんぶの会レポ

    03月20日

    3月16日親子で快適な抱っこおんぶの会レポ

    平塚に移転し初めての抱っこおんぶクラスでした。今回は1カ月~5カ月のお子さんがご参加されました。早いうちに快適で楽しい抱っこおんぶが知れると、毎日の抱っこおんぶ生活、だいぶ違うのではないかと思います。赤ちゃんの発達の過程も知ると、どんな動きを取り入れたらいいかも分かってきます。


  • 2月28日ベビーマッサージ教室レポ

    03月03日

    2月28日ベビーマッサージ教室レポ

    2月のベビーマッサージ教室は、女の子同士でとてもかわいらしかったです。赤ちゃんの柔らかいモチモチお肌の感触に、お母さん自身も癒される時間です^^


  • 12月12日ベビーマッサージ教室レポ

    12月15日

    12月12日ベビーマッサージ教室レポ

    ベビーマッサージはいいこといっぱい。肌と肌の触れ合いによって、親子互いに脳活動が活発化し、五感を刺激してくれます。互いの成長を知るために大切なコミュニケーションツールです。この密な関わりが赤ちゃんの時期だけでない、長い年月をかけて我が子の人生に影響していくことをお話しながら、進めていきます。


  • 12月1日平塚LunaLunaオープン会レポ

    12月05日

    12月1日平塚LunaLunaオープン会レポ

    土曜日は移転した助産院LunaLunaオープン会を開催しました。茅ヶ崎からもご家族でご参加いただいて、本当にありがとうございました!^^平塚でも、これからどうぞよろしくお願いいたします。


  • 11月29日抱っこおんぶ個別相談会レポ

    12月05日

    11月29日抱っこおんぶ個別相談会レポ

    先月は過去に抱っこおんぶクラスに参加された方を対象に、個別相談会を開催しました。スリングやへこ帯、おんぶ紐といったウエアリング類は、コツをつかむまでに繰り返し使ってもらうことが必要となりますが、慣れてくると、ママと赤ちゃんお互いに心地良く過ごせます。家事もしやすく、行動範囲も広がりますね☆


  • 10月23日離乳食おうちパン教室レポ

    11月15日

    10月23日離乳食おうちパン教室レポ

    茅ヶ崎LunaLuna最後のイベントは大人気おうちパン教室でした。低温長時間発酵型のおうちパン、離乳食やお子さんのおやつにとても役立つ、身体に優しいパン作りです。また、作り方もとっても簡単で、お手軽に本格パンが楽しめます!リピーターさんのご参加もあり、いつも満席、大好評なおうちパン教室です。


  • 10月20日茅ヶ崎LunaLunaお別れ会レポ

    11月15日

    10月20日茅ヶ崎LunaLunaお別れ会レポ

    大変遅くなってしまいましたが、先月、茅ヶ崎LunaLunaのお別れ会を開催しました。お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました!!2年半、開院当初の頃にお越しいただいたお母さん、お子さんも来てくださって、本当にうれしかったです^^


  • 10月13日抱っこおんぶ個別相談会レポ

    11月01日

    10月13日抱っこおんぶ個別相談会レポ

    親子で心地良く抱っこおんぶ生活を楽しむために、ベビーウエアリングコンシェルジュさんにお越しいただき、定期的に抱っこおんぶの会を開いています。スリングやへこ帯などのウエアリング類は、練習も必要です。抱っこんぶの会に参加された方は、個別相談でも、お手持ちのウエアリングや、エルゴなどの抱っこ紐の使い方も確認しています。


  • 10月3日和の離乳食パクパクセミナー後期~完了期コースレポ

    10月07日

    10月3日和の離乳食パクパクセミナー後期~完了期コースレポ

    離乳食インストラクターさんによる和の離乳食講座、9月は初期~中期向けに、今回は後期~完了期向けのコースを開催しました。和のお出汁を大事に、離乳食へ生かしますが、今回は煮干しのお出汁をベースにした離乳食を作りました。このお出汁だけで、他の調味料がいらない!というほどの、優しい大人も楽しめる離乳食です^^


  • 9月27日ベビーマッサージ教室レポ

    10月01日

    9月27日ベビーマッサージ教室レポ

    9月のベビーマッサージ教室は、双子ちゃん、パパにもご参加いただきました^^肌と肌の直接の触れ合いについて、皮膚の発生から脳、感覚分野への影響についてお話ししながら進めていきます。ひとつひとつの動作・目的を知って意識しながら触れてあげると、ベビーマッサージはもっと楽しくなりますよ。


  • 9月10日和の離乳食パクパクセミナー初期~中期コースレポ

    09月26日

    9月10日和の離乳食パクパクセミナー初期~中期コースレポ

    離乳食インストラクターさんによる和の離乳食講座を開催しました。今回は、離乳食初期~中期向けの内容でした。日本人の味:和の昆布や鰹出汁をベースにした離乳食は、とってもおいしかったです!講座後も、参加者してくれたママさんから、良く食べてくれたと嬉しいご感想をいただきました^^身体に心に優しい和の離乳食です☆


  • 9月8日我が子を守る、赤ちゃんの救急講座レポ

    09月16日

    9月8日我が子を守る、赤ちゃんの救急講座レポ

    9月8日抱っこおんぶクラスの後は、現役救急救命士さんによる、赤ちゃんの救急講座の会を開催しました。赤ちゃんの急変時の対応、今注目されている防災のことについても学ぶことができました。今回の参加者様は皆、過去に抱っこおんぶクラスに参加いただいて実践されている方々。さすが、災害時の抱っこおんぶはバッチリでした!


  • 9月8日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    09月16日

    9月8日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    久々の抱っことおんぶと会です。赤ちゃんにとって心地良い姿勢はどんな姿勢でしょう?赤ちゃんの心地良い姿勢は、抱っこおんぶする大人側にも負担が少ないのです。また、赤ちゃんの感覚を促して発達を促すことにつながります。親子で快適な抱っこおんぶを楽しむことで、より親子の絆を深めましょう^^


  • 9月6日親子で心とカラダが楽になる睡眠のお話レポ

    09月14日

    9月6日親子で心とカラダが楽になる睡眠のお話レポ

    前回6月に開催した睡眠外来の先生による睡眠講座です。親子で寝つきが悪い、授乳期で断続的な眠りで疲れがとれないなど。いつも参加者様からは、睡眠の講座をきくと、なぜ寝つきが悪かったか、スッキリ起きれなかったかが分かった!という言葉が聞かれます。ちょっとした習慣を見直すだけの、簡単に快眠、生活動作の向上ができるお得なお話会です^^


  • 8月7日お家でできる骨盤セルフケア教室レポ

    08月11日

    8月7日お家でできる骨盤セルフケア教室レポ

    育児と家事で忙しい毎日、ゆっくり運動する時間はなかなかとれないですよね。それがお家で簡単に、身体の軸を整えるケアができたらいいですよね!定期開催している骨盤セルフケア教室では、骨盤底筋体操と、骨盤エクササイズを行っています。どれもストレッチ感覚の、隙間時間でできるものばかりです。骨盤を自分で整えて、毎日を快適に過ごしましょう!


  • 7月27日抱っこおんぶ個別相談会レポ

    07月29日

    7月27日抱っこおんぶ個別相談会レポ

    先週開催した抱っこおんぶクラスの個別相談会を開催しました。スリングやへこ帯などのウエアリングはストラクチャータイプの抱っこ紐に比べるとちょっと練習が必要なのですが、使いこなせると、本当に楽になります。お子さんも楽な姿勢で、特におんぶはお母さんと一緒の視界が共有できます。今回はおんぶを中心に練習されました。


  • 7月26日離乳食おうちパン教室レポ

    07月28日

    7月26日離乳食おうちパン教室レポ

    久々のおうちパン教室、今回は離乳食におすすめな離乳食おうちパンを作りました。豆乳を使って、にんじんとかぼちゃ、素材の味そのまま生かされている優しいパンです。お砂糖は入ってなくても、野菜の甘味が十分感じられます。参加された赤ちゃん、お子さんも喜んで食べてくれました。


  • 7月21日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    07月25日

    7月21日親子で快適な抱っことおんぶの会レポ

    今月も抱っこおんぶの会を開催しました。赤ちゃんの抱っことおんぶに詳しいベビーウエアリングコンシェルジュさんが毎回来てくれます。赤ちゃんの落ち着く、心地良い姿勢を知って抱っこできると、抱っこする側もとても落ち着きます。今回もウエアリング体験で赤ちゃんはすっかりスヤスヤ。赤ちゃんだけでなく、大きくなっても同じような抱っこやおんぶができます。


  • 7月20日ベビーマッサージ教室レポ

    07月23日

    7月20日ベビーマッサージ教室レポ

    先週はベビーマッサージ教室でした。今月は1か月の赤ちゃんが参加してくれました☆ベビーマッサージは生まれてからすぐにでも行えます。スキンケアや免疫を高めるたけでなく、赤ちゃんが本来持っている力も発揮できるベビーマッサージ。そして、毎回お母さんも癒されます。お互いにとっても大事な動きなのです。


  • 7月10日季節に合わせたヨガ教室レポ

    07月18日

    7月10日季節に合わせたヨガ教室レポ

    先週はヨガインストラクターさんによる、季節に合わせた産後ヨガ教室を開いていただきました。下垂した内臓も元の位置へ戻し、身体の内側から整えるヨガ。翌日、参加されたママさんからも「くびれできました!」とご感想が^^見た目とともに、スッキリできるヨガ教室です。


  • 7月2日プロカメラマンによる親子フォト撮影会レポ

    07月05日

    7月2日プロカメラマンによる親子フォト撮影会レポ

    プロカメラマンさんによる親子フォト撮影会を開催しました。撮影会は、プロカメラマンの写真講座付き。良いカメラを持ってるけど意外と使い方が分からないものですよね。やっぱりプロが撮る写真は全然違うな!と思いました。思い出のギャラリーの一部を載せているのでご覧ください☆


  • 6月28日親子で心とカラダが楽になる睡眠のお話会レポ

    07月05日

    6月28日親子で心とカラダが楽になる睡眠のお話会レポ

    先週は都内で睡眠外来をされている先生が助産院で親子のための睡眠講座を開いてくれました。自分の寝つきや子どもの睡眠のことって気になる方は多いと思います。実はちょっとした日常生活の意識や生活改善で、睡眠の質がぐんと上がるのです!お話会終了後、早速朝起きられるようになった、などというお声をいただいてます。


  • 6月25日ベビーマッサージ教室レポ

    06月28日

    6月25日ベビーマッサージ教室レポ

    今回のベビーマッサージではバーストラウマを中心にお話しながらマッサージをしました。バーストラウマとは?バーストラウマを癒してくれるベビーマッサージ。マッサージする側も、される側も相互に癒されます。親子のきずなを深めるスキンシップです。


  • 6月23日親子で快適抱っこおんぶの会レポ

    06月23日

    6月23日親子で快適抱っこおんぶの会レポ

    本日は大雨という悪天候の中、抱っこおんぶクラスたくさんご参加いただきました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました!赤ちゃんの心地良い姿勢とは、まずは大事な素手の抱っこ、毎回とても分かりやすくコンシェルジェさんがお話してくれます。体験会は、今回はおんぶを中心に行いました。


  • 6月15日骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ

    06月20日

    6月15日骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ

    今月の骨盤ケアクラスも、お子様が横で自由に遊びながらのんびり行えました。自分の筋肉で内臓を持ちあげられるようになった感覚を、1回のエクササイズでも体感できます。ストレッチ感覚のエクササイズなので、無理なく続けられるものです。おうちでできる大事な身体の調整セルフケアを、お伝えしています。


  • 5月31日親子で快適☆抱っこおんぶの会レポ

    06月02日

    5月31日親子で快適☆抱っこおんぶの会レポ

    5月の抱っこおんぶクラスは平日でしたがパパもご参加いただき、とても熱心に抱っこ体験してくださり、うれしい会となりました。スリングやへこ帯による抱っこ体験もしましたが、どの抱っこ紐も、まずは素手の抱っこで赤ちゃんの心地良い姿勢を作ることがとても大事だと実感しました!


  • 5月28日ベビーマッサージ教室レポ

    05月31日

    5月28日ベビーマッサージ教室レポ

    久々ベビーマッサージ教室を開催しました。スキンシップのことやバーストラウマについてのお話をしたり、少人数制でのんびり、赤ちゃんが泣いてもあまり周りを気にすることなく行えるベビマ教室です。終わった後は体重測定や寝相アート撮影を行っています☆


  • 5月24日骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ

    05月31日

    5月24日骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ

    骨盤ケアクラスでは、自律神経、体幹、深部のインナーマッスルに働きかけて骨盤調整を行う骨盤エクササイズと、骨盤底筋群の筋肉の走行に沿った効果的な体操である骨盤底うるおい体操®を行っています。どちらも簡単で、短時間でお家で行えるセルフケアです。一度のケアでも変化を体感していただけます。今回も変化に喜んでいただけました^^


  • 5月11日よもぎ蒸し&整体でホッとゆるっと身体癒しイベントレポ☆

    05月13日

    5月11日よもぎ蒸し&整体でホッとゆるっと身体癒しイベントレポ☆

    11日は母の日を記念してよもぎ蒸し&整体の癒しイベントでした。よもぎ蒸しで芯から温まりほぐれやすくなった後に整体☆皆さん顔色もとても良くなり、スッキリされてました!日々の自分へのご褒美になったようです^^


  • 4月15日パパも一緒に☆快適抱っことおんぶの会レポ

    04月18日

    4月15日パパも一緒に☆快適抱っことおんぶの会レポ

    抱っことおんぶの研究所:ベビーウエアリングコンシェルジェさんによる、親子で快適nァ抱っこおんぶを楽しむクラスです。毎日繰り返される抱っことおんぶ。私たちの負担のない身体の使い方と、赤ちゃんの発達を意識した抱っこおんぶを知ることで、親子互いに気持ちが軽くなるものです。親子のコミュニケーションも深めてくれる抱っことおんぶ、少人数で、ゆっくり相談に乗ってくれますよ☆


  • 4月6日骨盤ケアクラスレポ:一生の家族ケアになります☆

    04月18日

    4月6日骨盤ケアクラスレポ:一生の家族ケアになります☆

    遅くなりましたが4月6日骨盤ケアクラスのレポです。骨盤周りの筋肉を積極的に動かしていきます。実際にその筋肉を動かしてみてキツイと感じるということは、それだけ普段使われていなかったということ。でも、意識して動かしていくと、いつからでも筋肉は目覚めていきます。どこを意識したらいいのか感じることで、簡単な短時間のエクササイズで効率良く骨盤調整することにつながります。子どもの身体の使い方から、更年期の骨盤底筋のケアにもつながるエクササイズ。一生の家族ケアになります☆


  • 3月19日ベビーマッサージ教室レポ☆

    03月25日

    3月19日ベビーマッサージ教室レポ☆

    親子の絆をはぐくむタッチセラピーであるベビーマッサージ☆今回も、可愛い赤ちゃん達に癒されました^^良く動いたり、泣いたり、赤ちゃんの個性は本当にそれぞれ。目の前の我が子を、個性と受け取って、触れ合っていきましょう^^


  • 3月17日パパも一緒に☆快適抱っこおんぶの会レポ☆

    03月24日

    3月17日パパも一緒に☆快適抱っこおんぶの会レポ☆

    毎日繰り返される抱っことおんぶ。身体への負担を最小限に、お子さんの成長発達にもかなった抱っこおんぶができたら、育児が快適に楽しく送れることでしょう。親子で快適なだっこおんぶを、今回もベビーウエアリングコンシェルジェさんがたくさん教えてくださいました☆


  • 3月16日おうちパン教室レポ☆

    03月24日

    3月16日おうちパン教室レポ☆

    3月のおうちパン教室☆今回は基本のミルクスティックパンと、ドデカパンを作りました^^素材の味を生かしているので、お砂糖は不使用、国産小麦で、お子さんが食べやすく、離乳食のパンデビューにも☆赤ちゃん連れでにぎやかなパン教室になりました♪


  • 2月19日お家で簡単骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ☆

    02月27日

    2月19日お家で簡単骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ☆

    先週はおうちで簡単に骨盤ケアができる骨盤エクササイズと、骨盤底筋体操教室を開催しました☆忙しい時間の中でも、本当に簡単にできて、効果的☆皆さん前後で内臓も持ち上がり、歪みが調整されて、びっくりされていました^^お子さんやパパにも教えてあげられるケアもあり、家族でうれしい身体のケアクラスです☆


  • 2月7日親子で快適☆抱っことおんぶの会レポ☆

    02月09日

    2月7日親子で快適☆抱っことおんぶの会レポ☆

    ベビーウエアリングコンシェルジェさんの抱っことおんぶの会☆身体の使い方、抱っこ紐、おんぶ紐の使い方、ちょっとしたコツで、とっても快適に抱っこおんぶ生活が楽しめます^^お子さんの感覚を養う意味でも、とても大事な抱っことおんぶを教えてくれます。抱っことおんぶですやすや眠るお子さんを見て、可愛くてたまらなくなる☆お互いに癒される抱っこおんぶクラスです☆


  • 1月30日離乳食おうちパン教室レポ☆

    02月09日

    1月30日離乳食おうちパン教室レポ☆

    先日、好評おうちパンマスターmahoさんのおうちパン教室でした☆今回は離乳食パン教室☆卵やお砂糖は使わず、素材の味を生かした赤ちゃんに優しい離乳食パンですが、大人も十分楽しめる味♪工程が本当に簡単でママさんにも優しいパン教室です^^


[1]   2   >>