助産院LunaLuna:おいしい母乳を作ります 

母乳外来・妊娠育児相談は助産院LunaLunaへ (平塚・茅ヶ崎・藤沢)

2月28日母乳トラブル予防・卒乳後のバストケアに☆おっぱい体操教室のお知らせ☆

おっぱい体操、ご存じですか?

助産師である神藤多喜子先生が考案された、おっぱい周りの血液・リンパの流れを良くしてふわふわおっぱいを作るエクササイズです。

肩周りをほぐし、実際におっぱいを動かすことでホルモンバランスが整えられ、母乳分泌促進や乳腺炎予防、卒乳後のバストアップにもつながるとっても嬉しい体操です!

現代ではブラジャーの締め付けや運動不足などにより、おっぱい周りの血行が滞りがち。

10分ほどの体操ですが、終わった頃には身体もポカポカになり、おっぱいが本当に柔らかく、持ち上がります!

様々な不調の緩和にもつながるセルフケア☆

授乳中トラブルを繰り返してしまう方や、肩こりにお悩みの方におススメのセルフケアです!!

当日はおっぱい体操の他にも簡単骨盤底筋群のケアなどもお伝えします☆

【開催日時】

2月28日10:00~12:00頃

定員5名様→残4名様

【参加費】

3,000円(テキスト・お茶つき)

当日現金にてお支払いをお願いしています。

【持ち物】

筆記用具・動きやすい服装

【お申込み】

ご予約フォームの必須事項ご記入いただき、イベントをチェック→参加されるイベント名、お子様もご一緒の場合は月齢・ご年齢をお願いします。

お車でお越しの場合はお知らせください。

 

みなまさのご参加お待ちしています☆



住所:神奈川県茅ケ崎市萩園2028‐34メゾン鶴公前1階
TEL&FAX: 0467-37-6206


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