助産院LunaLuna:おいしい母乳を作ります 

母乳外来・妊娠育児相談は助産院LunaLunaへ (平塚・茅ヶ崎・藤沢)

LunaLunaお料理教室☆

LunaLunaお料理教室では簡単に作れるヘルシーお料理教室を開催します☆

 

今回は、前回第2回LunaLunaお話会で作った血を増やすお料理をもう一度作ります☆

鶏肉、豆腐には血を作るための良質なたんぱく質が豊富に含まれていて、鶏肉に含まれるヘム鉄が、鉄分の吸収を高めてくれます。貧血の方にはピッタリなレシピです。

 

✿メニュー✿

・サムゲタン風鶏手羽元のスープ

・鶏ハムのコブサラダ(鶏ハムも手作りです♪)

・揚げ出し高野豆腐

・きゅうりと桜エビの塩炒め

・ジンジャー豆乳プリン

 

【日時】

9月26日(月)11:00~13:30

【場所】

助産院LunaLuna

【参加費】レシピ付き☆

1,500円(お子様でランチをご一緒に召し上がる場合は別途200円いただきます)

参加費は当日現金にてお支払いとさせていただきます。

【持ち物】

エプロン、筆記用具

【定員】

5名様

【申し込み】

ご予約フォーム必須事項をご記入の上、メニュー「その他」をクリック

備考欄に参加されるイベント名、日付、お子様連れの有無、お子様のご年齢をお願いします。

*食物アレルギーがある場合は、アレルギーの内容についても記載をお願いしています。

【申し込み期限】

9月25日(日)17:00までとさせていただきます。

 

ご参加お待ちしています☆


住所:神奈川県茅ケ崎市萩園2028‐34メゾン鶴公前1階
TEL&FAX: 0467-37-6206


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