助産院LunaLuna:おいしい母乳を作ります 

母乳外来・妊娠育児相談は助産院LunaLunaへ (平塚・茅ヶ崎・藤沢)

最新のイベント案内

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  • 6月5日骨盤呼吸~背中を緩める産後ヨガのお知らせ~

    05月19日

    6月5日骨盤呼吸~背中を緩める産後ヨガのお知らせ~ NEW

    ヨガ講師をお招きして、産後ヨガを開催します。普段、抱っこや授乳で背中は硬くなりがち。今回は、背中を緩めるプログラムを中心に行います。まずは深い骨盤呼吸でインナーマッスルから整えていきます。深い呼吸を行うだけでも、十分なエクササイズ効果があります。少人数制でゆったりと行いたい方向けのヨガ講座です☆終了後はお茶をしながらひと休みしましょう☆


  • 6月28日親子で心とカラダが楽になる睡眠のお話

    05月19日

    6月28日親子で心とカラダが楽になる睡眠のお話 NEW

    都内のクリニックで睡眠外来を担当されている先生による睡眠のお話しです。 毎日の睡眠。熟睡は得られていますか?意外と知らない睡眠のこと。私たちの寝つきのこと、子どもの寝つきのこと、気になる方は多いと思います。特に、子どもの寝つきが変わると健やかに、集中力・能力UPにもつながるのです。 疲れがとれない、イライラしやすいなど・・・ちょっとした日常生活の意識や生活改善だけで、ぐんと変わる睡眠のお話しです!


  • 6月20日おうちパン教室~フライパンで出来るフライパンパン&チーズパン~

    05月19日

    6月20日おうちパン教室~フライパンで出来るフライパンパン&チーズパン~ NEW

    久しぶりのおうちパン教室です☆低温長時間発酵のおうちパンは冷蔵庫で8時間以上発酵させ、空いている時間に成型し、焼き立てのパンを食べることができます。卵は不使用、国産小麦ときび砂糖など自然な素材を生かした、お子様にも安心なパンを作ります。しかも、オーブンいらず☆今回はフライパンを使ってパンを焼きますよ♪


  • 6月15日お家で簡単セルフケア♪骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室のお知らせ

    05月19日

    6月15日お家で簡単セルフケア♪骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室のお知らせ NEW

    自律神経の乱れは骨盤のスムーズな開閉を妨げます。そのために起こる女性のトラブル:生理痛やPMS、妊娠中のお腹の張り。出産時は分娩の遷延、産後には尿漏れなど、様々なトラブルにつながりやすいです。そんなトラブルをお家で簡単に予防できます!激しい運動でもなく、テレビを見ながらでも行える骨盤エクササイズ☆二宮でマタニティ整体をされている先生をお呼びして行います♪


  • 5月24日お家で簡単セルフケア♪骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室のお知らせ

    05月14日

    5月24日お家で簡単セルフケア♪骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室のお知らせ

    自律神経の乱れは骨盤のスムーズな開閉を妨げます。そのために起こる女性のトラブル:生理痛やPMS、妊娠中のお腹の張り。出産時は分娩の遷延、産後には尿漏れなど、様々なトラブルにつながりやすいです。そんなトラブルをお家で簡単に予防できます!激しい運動でもなく、テレビを見ながらでも行える骨盤エクササイズ☆二宮でマタニティ整体をされている先生をお呼びして行います♪


  • 【残1席】5月28日ベビーマッサージ教室のお知らせ

    05月07日

    【残1席】5月28日ベビーマッサージ教室のお知らせ

    受精卵は細胞分裂を繰り返して成長してきました。その時に、皮膚と脳は同じ胚葉から発生しています。そのために、腸に続いて皮膚は第3の脳ともいわれています。皮膚へのタッチングやマッサージがリラックスできるのは、脳のストレスが解消されるからなのですね。赤ちゃんと肌と肌の触れ合いで、お互いに癒しのひと時を過ごしましょう。


イベントレポート

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  • 5月11日よもぎ蒸し&整体でホッとゆるっと身体癒しイベントレポ☆

    05月13日

    5月11日よもぎ蒸し&整体でホッとゆるっと身体癒しイベントレポ☆

    11日は母の日を記念してよもぎ蒸し&整体の癒しイベントでした。よもぎ蒸しで芯から温まりほぐれやすくなった後に整体☆皆さん顔色もとても良くなり、スッキリされてました!日々の自分へのご褒美になったようです^^


  • 4月15日パパも一緒に☆快適抱っことおんぶの会レポ

    04月18日

    4月15日パパも一緒に☆快適抱っことおんぶの会レポ

    抱っことおんぶの研究所:ベビーウエアリングコンシェルジェさんによる、親子で快適nァ抱っこおんぶを楽しむクラスです。毎日繰り返される抱っことおんぶ。私たちの負担のない身体の使い方と、赤ちゃんの発達を意識した抱っこおんぶを知ることで、親子互いに気持ちが軽くなるものです。親子のコミュニケーションも深めてくれる抱っことおんぶ、少人数で、ゆっくり相談に乗ってくれますよ☆


  • 4月6日骨盤ケアクラスレポ:一生の家族ケアになります☆

    04月18日

    4月6日骨盤ケアクラスレポ:一生の家族ケアになります☆

    遅くなりましたが4月6日骨盤ケアクラスのレポです。骨盤周りの筋肉を積極的に動かしていきます。実際にその筋肉を動かしてみてキツイと感じるということは、それだけ普段使われていなかったということ。でも、意識して動かしていくと、いつからでも筋肉は目覚めていきます。どこを意識したらいいのか感じることで、簡単な短時間のエクササイズで効率良く骨盤調整することにつながります。子どもの身体の使い方から、更年期の骨盤底筋のケアにもつながるエクササイズ。一生の家族ケアになります☆


  • 3月19日ベビーマッサージ教室レポ☆

    03月25日

    3月19日ベビーマッサージ教室レポ☆

    親子の絆をはぐくむタッチセラピーであるベビーマッサージ☆今回も、可愛い赤ちゃん達に癒されました^^良く動いたり、泣いたり、赤ちゃんの個性は本当にそれぞれ。目の前の我が子を、個性と受け取って、触れ合っていきましょう^^


  • 3月17日パパも一緒に☆快適抱っこおんぶの会レポ☆

    03月24日

    3月17日パパも一緒に☆快適抱っこおんぶの会レポ☆

    毎日繰り返される抱っことおんぶ。身体への負担を最小限に、お子さんの成長発達にもかなった抱っこおんぶができたら、育児が快適に楽しく送れることでしょう。親子で快適なだっこおんぶを、今回もベビーウエアリングコンシェルジェさんがたくさん教えてくださいました☆


  • 3月16日おうちパン教室レポ☆

    03月24日

    3月16日おうちパン教室レポ☆

    3月のおうちパン教室☆今回は基本のミルクスティックパンと、ドデカパンを作りました^^素材の味を生かしているので、お砂糖は不使用、国産小麦で、お子さんが食べやすく、離乳食のパンデビューにも☆赤ちゃん連れでにぎやかなパン教室になりました♪


  • 2月19日お家で簡単骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ☆

    02月27日

    2月19日お家で簡単骨盤エクササイズ&骨盤底筋体操教室レポ☆

    先週はおうちで簡単に骨盤ケアができる骨盤エクササイズと、骨盤底筋体操教室を開催しました☆忙しい時間の中でも、本当に簡単にできて、効果的☆皆さん前後で内臓も持ち上がり、歪みが調整されて、びっくりされていました^^お子さんやパパにも教えてあげられるケアもあり、家族でうれしい身体のケアクラスです☆


  • 2月7日親子で快適☆抱っことおんぶの会レポ☆

    02月09日

    2月7日親子で快適☆抱っことおんぶの会レポ☆

    ベビーウエアリングコンシェルジェさんの抱っことおんぶの会☆身体の使い方、抱っこ紐、おんぶ紐の使い方、ちょっとしたコツで、とっても快適に抱っこおんぶ生活が楽しめます^^お子さんの感覚を養う意味でも、とても大事な抱っことおんぶを教えてくれます。抱っことおんぶですやすや眠るお子さんを見て、可愛くてたまらなくなる☆お互いに癒される抱っこおんぶクラスです☆


  • 1月30日離乳食おうちパン教室レポ☆

    02月09日

    1月30日離乳食おうちパン教室レポ☆

    先日、好評おうちパンマスターmahoさんのおうちパン教室でした☆今回は離乳食パン教室☆卵やお砂糖は使わず、素材の味を生かした赤ちゃんに優しい離乳食パンですが、大人も十分楽しめる味♪工程が本当に簡単でママさんにも優しいパン教室です^^


  • 1月16日ベビーマッサージ教室レポ☆

    01月18日

    1月16日ベビーマッサージ教室レポ☆

    2018年最初のイベントベビーマッサージ教室を行いました☆10か月のお子さんもお母さんの優しいタッチケアでまったり^^終わった後はリラックスしてしばらくスヤスヤ☆お互いに気持ちよく楽しめるコミュニケーションです。


過去のイベント

過去には様々なイベントを行っております。

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住所:神奈川県茅ケ崎市萩園2028‐34メゾン鶴公前1階
TEL&FAX: 0467-37-6206


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